FFprogram.yoo7.com

منتدى ايروبكس وتمرينات تخسيس ورفع اللياقة البدنية وشد الجسم فى وقت قصير برنامج Fitness & Fat Loss تحت اشراف كابتن محمد عجوانى
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 Fitness & fat loss

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
Admin


المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 29/11/2008

مُساهمةموضوع: Fitness & fat loss   الأحد ديسمبر 07, 2008 6:03 am

...
.






روحتى الجيم وملقتيش اى نتيجه؟ جربتى تمارين الايروبيكس و لاقتيها صعبه و متعبه جداً !! و لما اتمرنتى جسمك جاب نتيجه و بعد كده ثبت و متقبلش اى نتيجه تانيه.... ده علشان اخطائك فى اداء التمارين اللى هيوصلك لاخطاء فى الاحساس بنتيجه التمارين اللى هيوصلك لحياه صحيه خاطئه
هدفنا هو وصولك لحياة افضل



New Program for Fitness & Fat Loss

وهو برنامج جديد فى عالم الرشاقه


نفسك يكون عندك Fitness (لياقه) اللى يوصلك للـFat Loss (مرحلة حرق الدهوون) و هو ده الاندماج بين اللياقة اللى هترفع من قدرتك على التمرين وبالتالى قدرتك على حرق الدهون وطبعا هيكون جسمك مشدود ومش هيكون فى اى ترهلات

هل عندك القدره اللى توصلك لمرحلة حرق الدهون بدون جهد مع العلم ان حرق الدهون بيبدأ بعد 25 د قيقة من بداية التمرين .....

لو انت مستواكى فى التمرين زمن قليل نقدر نضاعفه لك تدريجياً عن طريق الـ Fitness لزيادة نسبة الأكسجين اللي داخله لجسمك حتى تصلى للفتره الزمنيه الازمه لمرحلة حرق الدهون المطلوبه و بكده وصلناكى للمرحله الثانيه Fat Loss و هى مرحلة حرق الدهون

للبرنامج بتعنا 3 اهداف 1- هدف حركى 2- هدف حسى 3- صحى

1 الهدف الحركى : هو زاوية الحركه فى اداء التمارين السليمه الذى يترتب عليه الهدف الثانى الاحساس

2 الهدف الحسى : الاحساس بالتمرين نتيجه الحركه السليمه

3 الهدف الصحى : ازاى ترتبى حياتك للحفاظ على جمال قوامك ونضارة بشرتك والشعور بالحيوية

..
.
.







...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ffprogram.yoo7.com
علاوي مشاكل
عضو جديد
عضو جديد


المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 11/03/2009
الموقع : www.mazika2day.com

مُساهمةموضوع: رد: Fitness & fat loss   الأربعاء مارس 11, 2009 11:39 pm

ميرررررررسي ياكابتن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google.com.eg
 
Fitness & fat loss
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FFprogram.yoo7.com :: Fitness & fat loss :: منتدى كابتن محمد عجوانى-
انتقل الى: