FFprogram.yoo7.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
FFprogram.yoo7.com
منتدى ايروبكس وتمرينات تخسيس ورفع اللياقة البدنية وشد الجسم فى وقت قصير برنامج Fitness & Fat Loss تحت اشراف كابتن محمد عجوانى
الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
FFprogram.yoo7.com
::
Fitness & fat loss
::
منتدى كابتن محمد عجوانى
Body steps
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
admin
Admin
المساهمات
:
56
تاريخ التسجيل
:
29/11/2008
موضوع: Body steps
الأحد مارس 08, 2009 12:46 pm
..
Body steps
يقوم هذا البرنامج على تمارين الايروبكس
فى بداية الامر يتم.
1- تعليم الحركات التدريبية
2- تنظيم نسبة الاكسجين
3- الأطالات
4- الاستمتاع اثناء التدريب
...
أعجبني
لم يعجبني
علاوي مشاكل
عضو جديد
المساهمات
:
15
تاريخ التسجيل
:
11/03/2009
الموقع
:
www.mazika2day.com
موضوع: رد: Body steps
الأربعاء مارس 11, 2009 11:40 pm
ميه ميه والله
أعجبني
لم يعجبني
Body steps
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FFprogram.yoo7.com
::
Fitness & fat loss
::
منتدى كابتن محمد عجوانى
FFprogram.yoo7.com
::
Fitness & fat loss
::
منتدى كابتن محمد عجوانى
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--Fitness & fat loss
| |--منتدى كابتن محمد عجوانى
| |--المنتدى العام
| |--منتدى الرجيم
| |--تمارين مصورة
| |--تمارين فيديو
| |--قسم التغذية
| |--المناقشات واسئلة الاعضاء
|
|--سلة المهملات