FFprogram.yoo7.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

FFprogram.yoo7.com

منتدى ايروبكس وتمرينات تخسيس ورفع اللياقة البدنية وشد الجسم فى وقت قصير برنامج Fitness & Fat Loss تحت اشراف كابتن محمد عجوانى
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 Body steps

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
Admin



المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 29/11/2008

Body steps Empty
مُساهمةموضوع: Body steps   Body steps Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2009 12:46 pm

..


Body steps

يقوم هذا البرنامج على تمارين الايروبكس
فى بداية الامر يتم.



1- تعليم الحركات التدريبية
2- تنظيم نسبة الاكسجين
3- الأطالات
4- الاستمتاع اثناء التدريب



...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ffprogram.yoo7.com
علاوي مشاكل
عضو جديد
عضو جديد



المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 11/03/2009
الموقع : www.mazika2day.com

Body steps Empty
مُساهمةموضوع: رد: Body steps   Body steps Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2009 11:40 pm

ميه ميه والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com.eg
 
Body steps
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FFprogram.yoo7.com :: Fitness & fat loss :: منتدى كابتن محمد عجوانى-
انتقل الى: