FFprogram.yoo7.com

منتدى ايروبكس وتمرينات تخسيس ورفع اللياقة البدنية وشد الجسم فى وقت قصير برنامج Fitness & Fat Loss تحت اشراف كابتن محمد عجوانى
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 Body steps

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
Admin


المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 29/11/2008

مُساهمةموضوع: Body steps   الأحد مارس 08, 2009 12:46 pm

..


Body steps

يقوم هذا البرنامج على تمارين الايروبكس
فى بداية الامر يتم.



1- تعليم الحركات التدريبية
2- تنظيم نسبة الاكسجين
3- الأطالات
4- الاستمتاع اثناء التدريب



...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ffprogram.yoo7.com
علاوي مشاكل
عضو جديد
عضو جديد


المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 11/03/2009
الموقع : www.mazika2day.com

مُساهمةموضوع: رد: Body steps   الأربعاء مارس 11, 2009 11:40 pm

ميه ميه والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google.com.eg
 
Body steps
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إدارة المشاريع - Project Management
» Buddy Check 1.0.2 serial

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FFprogram.yoo7.com :: Fitness & fat loss :: منتدى كابتن محمد عجوانى-
انتقل الى: